<職場經驗談>30歲的職場煩惱

你是怎麼想像你的30歲？在接近30歲時是否有感覺到焦慮？

「整數」對於華人來說似乎都是一個分水嶺，「三十而立，四十而不惑，五十而知天命」。

而我在20歲時也想像了我的30歲，例如：年薪百萬以上、要在規模大與氣派公司工作、帶小團隊等等。在29歲時開始焦慮不安，似乎30歲跟自己的幻想落差很大，開始慌張想亂抓浮木卻更在意社會及待而焦慮。

「社會比較理論」？

社會比較理論是美國社會心理學家利昂·費斯汀格（Leon Festinger）在1954年提出來的構思，是每個個體在缺乏客觀的情況下，利用他人作為比較的尺度，來進行自我評價。

很多的社會比較都是自然發生的，在各個年齡層都會有不同的挑戰與煩惱，時常會出現焦慮、沒有自信。原因大多來自於自我實現的落空與自我價值的貶低，要如何翻轉思考？隨著跨過30歲的門檻與透過探索、了解自己後，意識到社會比較是怎麼牽絆住自己。

1.一定要有存款百萬、年薪破百。

每個產業薪資結構有不同，在金融業年薪行情在兩、三百萬以上，但要思考是否接受高壓、快速的生活方式以及能力、興趣是否在那行業。每個人喜歡的城市、消費模式、感到舒服的生活方式都不一樣，有些人喜歡到處旅行才是理想生活，有些人在家追劇才是他快樂來源，知道自己喜歡的更為重要。的確，薪資對我們來說工作能力的肯定、經驗的累積，但若單選擇高薪而忽略實質工作內容，熱情將會很快消逝。絕對不是別無選擇，要做有意識的選擇，追求薪水跟能力成正比的事，讓生活更豐富、自己感到快樂的事。

2.要有主管職帶小團隊

現在職場以新創團隊來說組織越來越扁平化，且帶人跟工作表現不同，可以透過對自己的觀察，是否喜歡帶人？比如是否在團體是熱心願意分想的成員、對於新進組員是否熱於傳授既有知識等等，或許你會發現獨自作業成就感更高。

社會比較是大環境對你的期待，當你也同意接受這個期待時就會成為包袱。如何清楚自己要的是什麼並且告訴別人這是你堅持的道路！更重要是檢視有沒有做到自己喜歡的事情，我永遠相信當你努力投入時，自然舞台就會出現，薪水、掌聲、關注眼光將回符合你的想像，會是用最優雅的姿態演出自己人生的戲。

在慌張不知所措時更努力探索自己，自信來自於更了解自己。

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